作為一名私人教練和足球教練，在教育您的孩子參加足球比賽時，您必須了解許多關鍵因素。您的首要考慮應該是您的遊戲玩家的年齡和當代健身階段。與您的教育一起認識到年輕人不僅僅是小成年人，因此成年人的健康和體能訓練在很大程度上是無關緊要的，這一點非常重要。第二個注意力必須是你將要應用的那種足球訓練。對於孩子們，我一直想確保在我所有的足球健身和體能訓練中都關注到一個球。為此，我使用大量的小型電子遊戲來訓練我的孩子，因為小型電子遊戲可以讓他們始終參與和移動，將健身和球類運動結合在一起。

在考慮對您的孩子進行健康訓練時，您首先應該意識到孩子不僅僅是小成年人。成人健身訓練通常不適合兒童。對於我指導的孩子，我通常不會害怕在學校進行任何形式的健康訓練，直到 11 歲左右。直到 11 歲，我會嘗試指導他們，讓他們在整個過程中的某個時刻保持活躍我認為這在足球健康方面已經足夠了。在這個年齡之後，你應該在考慮健身訓練的同時考慮到你的球員的現代健康水平。然後，您應該確定您希望您的遊戲玩家在哪些健康因素上進行繪畫並製定您的訓練結果。眾多因素包括速度、敏捷性和耐心。

在所有訓練階段，我的首要目標是最大化每個球員在整個訓練期間的觸球次數。為此，在大多數情況下，我會在與球員一起使用的健身訓練中加入一個球。如果您將大量時間用於健康訓練，那麼您將大大減少您能夠與您的玩家一起做的球運動量。避免這種情況的有效方法是將球包含在您的健身訓練中。我對年齡較大的兒童使用的另一種方法是為具有代表性的群體做廣告，即為遊戲玩家提供季前賽健身。這可確保您的球員在您開始教育和 自定義飲食計劃時具有基本的健康水平可能意味著您可能會在球類運動和能力上花費更多的訓練時間，而不是在健康和體能上花費更多的時間。

遊戲玩家在玩遊戲時需要許多足球健身元素。速度、敏捷性和耐心等因素是球員在足球場上需要的重要元素。我發現使用各種小型單面遊戲是一種有效的方式來培養這些獨特的健身因素，同時現在不必讓球員進行健身訓練。在一個完美的全球範圍內，遊戲玩家甚至不會意識到他們可能正在進行健康訓練。有很多獨家的小場比賽，用來模擬足球健身的非凡元素，我發現這是一種巧妙的方式，將健身和球類結合到我的足球教育課程中，讓球員有樂趣，並研究具體因素他們需要體驗比賽的足球體能。

在足球健康和體能方面，您的第一個想法必須始終是孩子不僅僅是小成年人。如果您嘗試與孩子一起使用成人健身訓練，他們通常會很快變得無聊並最終灰心喪氣。盡可能頻繁地使用球以進行健康訓練，這是一種使每個參與者在教育課程的某個時間點獲得的觸球次數最大化的好方法。我發現做到這一點的高質量方法是與球員一起使用一系列小型比賽，旨在訓練他們所需的足球健身的獨特元素。對孩子們來說，足球健康最重要的因素是速度、敏捷性和耐力，而您使用的足球訓練和小型比賽必須認識到在每個球員身上培養這些因素。